Welkom

Waarom is het goed om mijn team te trainen/coachen of te laten begeleiden? Wat is het resultaat? Wat levert het op? 

Deze vragen zijn natuurlijk best logisch, omdat rendement zeer belangrijk is voor jou als ondernemer. Reacties die ik vaak terugkrijg: "De medewerkers zijn zeer enthousiast en blij met de aandacht die ze krijgen om te ontwikkelen.", "Mijn team was enthousiast om in een andere setting te discussiëren over het werk en over wat de collega's drijft." en "Fijn om tools te krijgen zodat ik beter kan samenwerken." 

Het gaat om oprechte aandacht te geven aan je medewerkers, wat de samenwerking ten goede komt en uiteindelijk ook het resultaat.

 Inspireren 

Mensen inspireren met mijn eigen 'reis' naar vitaliteit dat is waar ik energie uithaal! Geen oordeel, niets moet, niets opleggen, maar luisteren en mijn eigen ervaring delen. Mijn ervaring is dat verandering alleen kan plaatsvinden wanneer de intrinsieke motivatie aanwezig is. Bij mij kwam dat moment toen ik op de bewuste dag voor de spiegel stond en tegen mijzelf zei: "Dit kan echt niet meer, hier moet ik mee aan de slag." Dat was het moment dat mijn intrinsieke motivatie werd geactiveerd. Pas wanneer deze aanwezig is dan kan je bepaalde stappen zetten om de weg van verandering in te zetten! 

Ben je geïnspireerd? Wil je ook naar een fittere versie van jezelf? Bel of mail mij dan geheel vrijblijvend voor informatie.

Je kan meer dan je denkt

Het stellen van persoonlijke doelen, groot of klein, is belangrijk voor persoonlijke groei. Het stimuleert motivatie en geeft richting. Door een goed uitvoerbaar plan te maken met meetbare doelen houd je focus op je doel. Veel kleine stapjes zorgen voor een grote stap voorwaarts. 

Een van mijn persoonlijke sportieve doelen in 2025 was het fietsen van Bartje 200. 200 KM op de mountainbike door het mooie Drentse landschap op 1 dag. Hier heb ik ook in kleine stapjes naar toegewerkt, niet in 1 keer 200 KM, maar een plan met variatie van korte afstanden naar steeds iets verder. Heb jij ook persoonlijke doelstellingen? Ik vertel je graag mijn ervaring 

Een mooi en nuttig avontuur

Uit de comfortzone als onderdeel van een 'nieuwe' Leefstijl.  Ervaar de Kracht van Kou! Er zijn meerdere redenen om Koudwater te dippen in natuurwater of om in een ijsbad te stappen, zoals een boost voor je immuunsysteem, voor je doorbloeding en een reset voor je stress hormoon. Het volgen van een koudetraining vindt plaats onder deskundige begeleiding. Ik ben een gecertificeerd koucoach en begeleid je graag met dit mooie en nuttige avontuur. Durf jij uit jouw comforzone te stappen?